我已經吃很少了、又天天做運動，為甚至還是瘦不下來呢？向左滑看看你有沒有掉進這些陷阱吧👀
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有些朋友會以為減脂就是一場苦行，
一定要把自己搞得很辛苦，才會有成果。
當然，減脂是要付出努力，
努力去改變原本的生活模式，
但絕不是天天受著餓肚子、身體過勞的煎熬，
太極端反而會帶來反效果！
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你有掉進少吃多動卻瘦不了的陷阱嗎？
留言告訴我吧～
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